Weiterbildungen

2024-2025

Fortbildung: Sexuelle Beziehungsthemen in Therapie und Beratung, Lehrgang in Sexualherapie und Sexualberatung –  körper-, beziehungs- und familiensystemisch orientiert. Wer mehr darüber wissen möchte, findet hier mehr Informationen.

2023

Das Paargespräch
Die Technik des Paargesprächs (abgekürzt PG) bewährt sich sehr in Situationen, wo partnerschaftliche oder auch zwischenmenschliche Beziehungen in Konflikt geraten und Eskalation sich anbahnt.

Das PG besteht aus einer sehr engen Kommunikationsstruktur, die sicherstellt, dass die Botschaft, die Person A absendet, korrekt und vollumfänglich bei Person B ankommt und verstanden wird. Das Kernkonzept dieser Kommunikationsstruktur besteht im Spiegeln und dem Einfühlen ins Gegenüber. Damit werden Missverständnisse vermieden, indem sofort offensichtlich wird, wenn eine Botschaft nicht richtig empfangen wird. Die Kommunikation wird verlangsamt, was Verstehen, Mitfühlen und konstruktives aufeinander Eingehen fördert.

Die Kommunikationsstruktur des PG ist das vielleicht effizienteste Werkzeug, um Paare erfolgreich zu unterstützen, respektive dass sie sich selber damit unterstützen können.

Berufsfeld
Meine grossen Vorbilder sind meine zwanzig lernhungrigen Kindergartenkinder, die mir mit ihrer unbändigen Lebendigkeit, Gestaltungskraft, Auffassungs- und Hingabe ungebrochene Lust und Freude bereiten.
Darum picke ich nebst unzähligen beruflichen Weiterbildungen zwei aktuelle heraus, die im Bildungswesen zukunftsweisend sind:

Neue Autorität:
Auf Furcht, blindem Gehorsam und Machtausübung basierende elterliche und pädagogische Autorität hat ausgedient. Die in unserer Gesellschaft vorherrschenden Werte von freiem Willen, Individualität und kulturellem Pluralismus gilt es in der Pädagogik zu berücksichtigen. Nach den Psychologen Haim Omer und Arist von Schlippe gehören Präsenz und gewaltloser Widerstand zu den zentralen Konzepten dieser neuen Autorität; Führungspersonen sind authentisch und integer, drücken sich klar aus, was die Erwartungen sind und leben diese auch vor. Selbstregulierte Emotionen, vorhersehbare Reaktionen und ehrliches Handeln sind ebenso wichtig wie Fairness und eine Prise Humor. Die Anwendung dieser neuen, lustvollen Autorität bewährt sich auch im Schulbereich, wo Eltern und Lehrer ein Bündnis gegenseitiger Hilfe und Unterstützung bilden. Sie stärkt zugleich Individuum, Kollegium, Team und Organisation.

Spielen plus:
Das Projekt Spielen Plus der pädagogischen Hochschule Zürich fokussiert auf 4- bis 8-jährige Kinder und hat das Ziel, die Wichtigkeit und Bedeutung von Spielen als Lernform – in der Schule wie auch zu Hause und in der Freizeit – aufzuzeigen.
Ich bin dankbar, dass ich die Umsetzung von Spielen Plus vorerst auf Kindergarten- und Unterstufe noch erleben darf.

2022

In diesem Jahr setze ich mich mit der schmerzhaftesten und angstvollsten inneren Weiterbildung auseinander, die ich je erlebt habe:

Ich lasse, was mir nicht gut tut, ganz los, bin bereit, dafür auch mein Liebstes loszulassen, um meine eigene innere Wahrheit, meine ureigene Würde und Lebenskraft weiterhin entfalten zu können.

Dass daraus in völliger Freiheit eine neue, reife Paar-Bindung entsteht, erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und stiller Freude.

Wenn du dir selbst gegenüber ehrlich und wahrhaftig bist, wird sich Gott, das Göttliche, das Universum um dich kümmern.
Rajiv Parti und Paul Perry, Erwachen im Licht, Heyne 2016, S. 65 und 82

2021

Regelmässige Supervision meines Coachings als Vorbereitung zur Coach-Zertifikatsarbeit IBP

2020-2023

«mehr leben»: Übungen der Stille und der Achtsamkeit im Alltag (ignatianische Exerzitien mit kontemplativen Impulsen von Franz Jalics)

Wie ich zu «mehr leben» komme:

Seit meiner Ausbildung zum Coach spüre ich , wie sich mit jedem Trainings-Schritt der Selbstwahrnehmung mein Glaube sofort mit diesen feinen, neuen Dimensionen verbindet:
Erkenntnisreicher, realer mit meiner Realität im Alltag eingebunden, vertieft und erweitert er sich – und tut es weiterhin. Darum mache ich mich auf die Suche, solches Erleben und Training im christlichen Glauben zu finden.

Dabei lerne ich im Jahr 2020 Übungen der Stille und der Achtsamkeit kennen, «mehr leben», die auf alten christlichen Erfahrungswegen aufbauen: Die Bewegung der Wüstenväter und -mütter (4–6. Jh.), / die geistlichen Exerzitien nach Ignatius von Loyola (16. Jh.) und ihre Weiterentwicklung/Kontemplation nach Franz Jalics (20. Jh.)

Mit diesen Übungen «mehr leben» entdecke ich als online-Teilnehmerin bei meinen regelmässigen Morgen-Meditationen, dass sich auch mein Glaubens-Weg, der bis anhin hauptsächlich vom Kopf geprägt ist, mehr mit meinem Körper und seiner ureigenen Wahrheit zusammenschliesst; diese ganzheitlichere und starke Verbindung von Körper, Seele, Geist und Glauben fühlt sich an wie Heimkommen: Seit meinem Jugendalter habe ich danach gesucht. Erstaunt stelle ich fest, dass diese alte Spiritualität meinen Herausforderungen und denen unserer komplexen heutigen Zeit gewachsen ist! Grosse Erleichterung macht sich in mir breit.

In diesem schöpferischen Erleben ist mein Aufbruch begründet, zusammen mit Monika Hemri, Exerzitienbegleiterin und Autorin des Impulsordners «mehr leben», die Übungen der Stille und der Achtsamkeit anzubieten.

2020

MannFrau Symphonie, Reifestufen zu einer erfüllten sexuellen Liebe, ein Jahrestraining in drei einwöchigen Modulen,
eine überaus wertvolle, nachhaltige Investition in unsere langjährige Paarbeziehung

2019 23.10.-11.12

Mindful Self-Compassion (MSC, Achtsames Selbstmitgefühl), ein 8-wöchiges Trainingsprogramm (29 Stunden) zur Entwicklung und Kultivierung von Selbstmitgefühl

2017-2020

Pilgerweg nach innen, mystik.art, ein Weg zum Ursprung von Leben und Identität – zum Wesentlichen des Christlichen

Vor 2017

Nicht genannte unzählige berufsspezifische Weiterbildungen vor und nach den Familienjahren bis heute

2004

Weiterbildungstagung mit Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer, Ulm:
(Psychiater und einer der bekanntesten Hirnforscher/Neurowissenschaftler Europas)

«Wir lernen nicht nur in der Schule, sondern vor allem im Leben. Es geht nicht um Büffeln und Tests, sondern um Fähigkeiten und Fertigkeiten, die wir zum Leben brauchen. Lernen ist die natürliche und nicht zu bremsende Lieblingsbeschäftigung unseres Gehirns.»

(Stichwörter: der Gebrauch des Hirns fördert dessen Wachstum genauso wie umgekehrt /Medienkonsum, Auswirkungen auf das Gehirn von Kindern/positive Emotionen und Atmosphäre, Spass sind für Lernprozesse sehr wichtig und umgekehrt/schneller lernen mit dem Anknüpfen an Interesse/bei Angst geht nichts Kreatives mehr/Lernen ist bis ins hohe Alter möglich und nötig/Einsicht ist nur der Anfang vom Lernen)